tag:blogger.com,1999:blog-1722296081399868496.post2248409632189403985..comments2023-05-23T15:31:38.390+03:00Comments on Hitaasti hyvä tulee?: Laihdutus, osa 30-Kerttu-http://www.blogger.com/profile/05405959494619169357noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1722296081399868496.post-2092523921335310042011-09-19T14:27:39.577+03:002011-09-19T14:27:39.577+03:00En kyllä ole huomannut yhteyttä iltasyömisen ja aa...En kyllä ole huomannut yhteyttä iltasyömisen ja aamupalan välillä. Tietysti jos menee nälässä nukkumaan on myös herätessä nälkä, mutta silloin nukkuu todella huonosti kun heräilee vatsakipuun nälän takia. Eikä nälän tunteminen aamulla poista oksetusoloa. <br />Töissä ollessa oli helppoa, pystyi päättämään milloin töissä syö aamupalan ja mihin aikaan menee lounaalle, mutta opiskellessa ei ole samaa luksusta päättää päivän kulusta vaan luennot ja seminaarit määrittää lounastunnin ajankohdan - oli nälkä tai ei. <br /><br />Ajattelin kokeilla nyt kantaa säännöllisesti mukana yhtä tai kahta välipalaa, jotka voin syödä aamupalaksi tai iltapäivällä, miten itsestä tuntuu. Ehkä se auttaa syömään useammin.-Kerttu-https://www.blogger.com/profile/05405959494619169357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1722296081399868496.post-91826636598040222232011-09-16T10:11:19.703+03:002011-09-16T10:11:19.703+03:00Mulla oli ennen sellainen ajatus, että en syönyt a...Mulla oli ennen sellainen ajatus, että en syönyt aamupalaa ollenkaan ja sain sitten syödä illalla enemmän. Noh, se oli sitten aika paljon enemmän ja ei oikein toiminut... Siihen liittyi vielä se, että jos en syönyt myöhään illalla niin aamupäivälläkin oli myöhemmin nälkä ja jos taas söin myöhään illalla niin aamupäivällä oli nopeammin nälkä. Joo, se ei ole mitenkäänpäin loogista, mutta niin se vaan meni :)<br /><br />Mietin voisiko sinullakin olla tuon aamusyömättömyyden kanssa jotain tekemistä sillä mitä ja miten myöhään illalla syöt?<br /><br />Mua on kanssa siis ennen jopa ällöttänyt aamupala, kun en ollut sitä tottunut syömään, mutta pikku hiljaa opettelin syömään aamuisin. Aloitin jollain pienellä, mikä meni helpoimmin alas, yleensä joku hedelmä. <br /><br />Nykyään yritän aina syödä jotain aamulla. Jos vaan ehdin :) Useimmiten kitkuttelen sängyn pohjalla ihan siihen viimeiseen pakkoon nousta ja en tee mitään muuta aamulla kun "pakolliset" pesut ja pukeutumisen ;) Aamiainen jää usein vasta töissä nautittavaksi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1722296081399868496.post-23006041635440597952011-09-16T09:46:15.506+03:002011-09-16T09:46:15.506+03:00Pakollista urheutta, kun asun keskustan toisella p...Pakollista urheutta, kun asun keskustan toisella puolella suhteessa yliopistoon: sieltä ei mene suoria bussilinjoja yliopistolle vaan pitäisi värjötellä sateessa torilla vaihtobussia ja se tuntuu järjettömältä noin lyhyen matkan takia. Omalla autolla taas keskustan läpi ajaa hitaammin kuin pyörällä. Kävi kyllä mielessä viimeksi myrskyyn lähtiessäni, että olisi sittenkin pitänyt se auto ottaa, vaikka hidasta onkin. <br /><br />En ole koskaan innostunut aamupalasta. Tarvitsen aikaa heräämisestä, jotta elimistökin herää huomaamaan ruuan. Pakotin itseäni syömään aamuisin opettelemalla heräämään kaksi tuntia ennen lähtöä aiemman tunnin sijaan. Nyt aika tuntuu venähtäneen jo yli kolmeen tuntiin heräämisestä kun pystyn syömään. Enkä mitenkään jaksa herätä aamuisin niin aikaisin vain saadakseni syötyä ennen lähtöä. Tietysti sitä voisi ottaa aina aamupalan mukaan ja syödä luennolla, mutta se taas on järjetöntä kun menee kuitenkin lounaalle aika pian. Jotenkin pitäisi saada elimistö heräämään nopeammin suhteessa sängystä nousemiseen.-Kerttu-https://www.blogger.com/profile/05405959494619169357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1722296081399868496.post-7727169343677443302011-09-15T20:04:53.159+03:002011-09-15T20:04:53.159+03:00Oletpa sinä urhea! :) Minä jätän pyörän suosiolla ...Oletpa sinä urhea! :) Minä jätän pyörän suosiolla kotiin sateella ja suuntaan bussiin. Silloin jääkin liikkumiset vähemmälle... Minä käytän aika vahvaa meikkiä ja olisin varmasti aika ikävä näky töihin mennessä, kun sateella sitkuttaisin sen matkan. :D<br />Minulla on ihan päinvastoin tuon aamusyömisen kanssa. Minun on pakko saada aamupalaa ennenkuin lähden liikkeelle, tai tulee tosi huono olo. Olenkin ihan tyytyväinen, että olen tottunut syömään aamulla, niin ehkä se tasapaino pysyy sitten paremmin. Voisitkohan sinäkin jotenkin opetella siihen? Eli onko kyse tottumuskysymyksestä vai isommasta asiasta.Rowanhttps://www.blogger.com/profile/11935750745145601494noreply@blogger.com